コメント総数：3611件
適度まではいかないがヨガもどきを少しストレスとは自分次第だと思う
意識してない
毎朝同じ時間に御飯を食べます
この前、肝硬変の疑いがあると診断されました・・・
旦那は、私ががんばっても無理だけど、自分と子供の健康だけは、きちんと守りたい。
良質な睡眠は必須！
肉、魚、程々に塩分控えめ野菜主体の食、規則正しい生活。
ヨガや温泉に行き、汗を流しています。
です。
気が向いたら行動に移す、ぐぅたら〜適当生活！
busyoudakara
家族と同居なので，必然的に食事はきちんとしたものになります。
睡眠、食事です。
健康であることは、素晴らしい！ ストレスも無くなるし、細く長くで大いに結構！
これです
適当な生活
家にはある体脂肪測定機能つき体重計と、病院にもある血圧測定器で毎日管理。でもいっこうに改善されないね。
食事・睡眠・運動は健康の基本のため、確実に実践しています。
ジム行ってる
持病があるので、月1の病院での診察と処方された薬を飲むこと。
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コメント総数：3611件
適度まではいかないがヨガもどきを少しストレスとは自分次第だと思う
意識してない
毎朝同じ時間に御飯を食べます
この前、肝硬変の疑いがあると診断されました・・・
旦那は、私ががんばっても無理だけど、自分と子供の健康だけは、きちんと守りたい。
良質な睡眠は必須！
肉、魚、程々に塩分控えめ野菜主体の食、規則正しい生活。
ヨガや温泉に行き、汗を流しています。
です。
気が向いたら行動に移す、ぐぅたら〜適当生活！
busyoudakara
家族と同居なので，必然的に食事はきちんとしたものになります。
睡眠、食事です。
健康であることは、素晴らしい！ ストレスも無くなるし、細く長くで大いに結構！
これです
適当な生活
家にはある体脂肪測定機能つき体重計と、病院にもある血圧測定器で毎日管理。でもいっこうに改善されないね。
食事・睡眠・運動は健康の基本のため、確実に実践しています。
ジム行ってる
持病があるので、月1の病院での診察と処方された薬を飲むこと。