コメント総数：3611件
古武術とHeavy Metal
運動もした方がいいのは、わかっているんだけど、なかなか出来ないですね
何も出来ていません
睡眠はとれていない。
生きることの大変さが伺える質問だが、自分は長生きしたくないので何もしていない。
食事、運動、睡眠、大切なのはわかっているけれど、なかなか実行できない。
www
時には、セーブする。
これから考えていきたいです。
何をやってもストレスかな
食事かな〜
ストレッチはいいですね〜
自力で改善したいが
更年期はサプリなしにはのりきれません
わずかに筋トレ
食事に関しては妻が私に対して別メニューで対応してくれている。すごくありがたいことである。
そろそろ涼しくなってきそうなんでウォーキング中心にダイエットしようかと考え中。。。
ジョギング５Ｋｍとヒンズースクワット１０００回 ストレッチとカロリーコントロールで７３Ｋｇから ５７Ｋｇに落としました。
ですね。
もっとしっかり睡眠を取らなくては…と思います。
ページのトップに戻る
コメント総数：3611件
古武術とHeavy Metal
運動もした方がいいのは、わかっているんだけど、なかなか出来ないですね
何も出来ていません
睡眠はとれていない。
生きることの大変さが伺える質問だが、自分は長生きしたくないので何もしていない。
食事、運動、睡眠、大切なのはわかっているけれど、なかなか実行できない。
www
時には、セーブする。
これから考えていきたいです。
何をやってもストレスかな
食事かな〜
ストレッチはいいですね〜
自力で改善したいが
更年期はサプリなしにはのりきれません
わずかに筋トレ
食事に関しては妻が私に対して別メニューで対応してくれている。すごくありがたいことである。
そろそろ涼しくなってきそうなんでウォーキング中心にダイエットしようかと考え中。。。
ジョギング５Ｋｍとヒンズースクワット１０００回 ストレッチとカロリーコントロールで７３Ｋｇから ５７Ｋｇに落としました。
ですね。
もっとしっかり睡眠を取らなくては…と思います。