コメント総数：3611件
体重増加と睡眠不足を気にしてますが、なかなか…(-_-;)
やろうとは思っているんだけどね。
なかなかできません。
高血圧症のため健康に気づかっています。
時々運動してる程度〜！
家でエアロバイクとルームランナー
特にないけど寝たい
毎日自炊なので栄養バランスは十分、仕事で運動しているし、体組成計で毎日チェックが楽しい。疲れている時は補助的にドリンク剤を飲み、いくら周りがキツくても笑みを絶やさず、眠い時に寝て、自分の趣味に没頭する。 過去の教訓から得た生き方です。
しゃべって発散です。
めちゃ不健康ですが、特に何もやってません。
睡眠時間が7時間を切ると、パフォーマンスがやばいことに…。
この年になると色々健康には気を使ってます。
これで睡眠をたっぷりとれれば、かなり満足です。
時々、ウォーキングをしています
ジョギングを始めて７年目。睡眠は徹夜をしない生活！
全然！
食事と散歩の時間を提示に行なうようにしている。 現在75％
今のままで十分かなと思う。下手な運動したことが原因で病気になったりする方が居るみたいやから、普段通り動き回るくらいで良いんじゃないの。まあ、それよりサプリメントなんて得体の知れないものを飲むなんて自分は信じられないよ。
ない
くだらん事意識せず、普通に生活するだけで、健康で御座る。
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体重増加と睡眠不足を気にしてますが、なかなか…(-_-;)
やろうとは思っているんだけどね。
なかなかできません。
高血圧症のため健康に気づかっています。
時々運動してる程度〜！
家でエアロバイクとルームランナー
特にないけど寝たい
毎日自炊なので栄養バランスは十分、仕事で運動しているし、体組成計で毎日チェックが楽しい。疲れている時は補助的にドリンク剤を飲み、いくら周りがキツくても笑みを絶やさず、眠い時に寝て、自分の趣味に没頭する。 過去の教訓から得た生き方です。
しゃべって発散です。
めちゃ不健康ですが、特に何もやってません。
睡眠時間が7時間を切ると、パフォーマンスがやばいことに…。
この年になると色々健康には気を使ってます。
これで睡眠をたっぷりとれれば、かなり満足です。
時々、ウォーキングをしています
ジョギングを始めて７年目。睡眠は徹夜をしない生活！
全然！
食事と散歩の時間を提示に行なうようにしている。 現在75％
今のままで十分かなと思う。下手な運動したことが原因で病気になったりする方が居るみたいやから、普段通り動き回るくらいで良いんじゃないの。まあ、それよりサプリメントなんて得体の知れないものを飲むなんて自分は信じられないよ。
ない
くだらん事意識せず、普通に生活するだけで、健康で御座る。