コメント総数：3611件
毎日、血圧、体重を測定記録している。
生きていくために
おかげで4ヵ月で7キロ痩せられた！
一応
青汁、飲んでます！
何もしていない。トマトジュースを毎日飲むとかではダメですよね。
不健康そのもの
何事もまず測らねば始まらず、値眺めて次の手定めん
ロイヤルゼリーを
ストレッチしてます
好きなスポーツで心身ともに健康
なかなか難しいですね・・・。
規則正しい生活
ストレスだらけですけど、なるべく気にしないように心がけています。
適度な運動も大事
ベンチプレス６０ｋｇを上げること。自分の体重より重いものを上げることが重要。
睡眠がなかなかよく取れません・・
特にないね。
腕立て、腹筋、スクワットを各百回、ウオーキングを一日５km、土日は１０kmやってます！
ない
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毎日、血圧、体重を測定記録している。
生きていくために
おかげで4ヵ月で7キロ痩せられた！
一応
青汁、飲んでます！
何もしていない。トマトジュースを毎日飲むとかではダメですよね。
不健康そのもの
何事もまず測らねば始まらず、値眺めて次の手定めん
ロイヤルゼリーを
ストレッチしてます
好きなスポーツで心身ともに健康
なかなか難しいですね・・・。
規則正しい生活
ストレスだらけですけど、なるべく気にしないように心がけています。
適度な運動も大事
ベンチプレス６０ｋｇを上げること。自分の体重より重いものを上げることが重要。
睡眠がなかなかよく取れません・・
特にないね。
腕立て、腹筋、スクワットを各百回、ウオーキングを一日５km、土日は１０kmやってます！
ない