コメント総数：3611件
です
足りないものはサプリで・・・
手軽にできるところから
その他
食事は何とかなるにしても規則正しいって言うのがなかなか思う様には・・・
できない・・ふぅ！
度を越すから体をこわす
血糖値が問題。全然太っていません、痩せています。運動もしています。しかし境界型。食事療法もやってます。空腹血糖値１３０は高い
特にない
食事は基本
全て！ですね・・！
果物や野菜を意識して摂っています。
犬と散歩40分程度毎日歩く
カラダあっての物種、やれるだけの事はやる
あまり考えてないです。
それとなるべく笑うようにしています。
とりあえず、日々元気に過ごせること。
なかなか運動をする機会がなかったので､最近から卓球教室に週1で通うようにしました。
どれもできそうで続かないんだよな。
毎日、軽く、歩いてます
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コメント総数：3611件
です
足りないものはサプリで・・・
手軽にできるところから
その他
食事は何とかなるにしても規則正しいって言うのがなかなか思う様には・・・
できない・・ふぅ！
度を越すから体をこわす
血糖値が問題。全然太っていません、痩せています。運動もしています。しかし境界型。食事療法もやってます。空腹血糖値１３０は高い
特にない
食事は基本
全て！ですね・・！
果物や野菜を意識して摂っています。
犬と散歩40分程度毎日歩く
カラダあっての物種、やれるだけの事はやる
あまり考えてないです。
それとなるべく笑うようにしています。
とりあえず、日々元気に過ごせること。
なかなか運動をする機会がなかったので､最近から卓球教室に週1で通うようにしました。
どれもできそうで続かないんだよな。
毎日、軽く、歩いてます