コメント総数：3611件
毎食きちんと作る
運動はしない・・・が一番の健康法かな
屋内ですが仕事で動き回っているので、それが運動になっているかなと思います。規則正しい生活に関しては早寝早起きのつもり。就寝は23時前後、起床は5時〜5時30分です。たまに5時前もあり。
筋トレしてます
いろいろしたい！でも時間がないです。
気にはなっているんですが・・・
子どもと一緒に早寝、早起き、朝ご飯
どれも気を付けようとしているけど「やっている」と自信を持って言えるものは無いです。規則正しい生活だけは普通にしています。
面倒です
血圧と体重を毎日チェックしています。
アザラシは「浜辺で寝る」のが仕事
やっぱり健康
不健康な生活です。
自分のことですから、それなりにやってます。
規則正しい生活は送ってるつもりです。
no
まずい
子供中心なので、寝るのは早いです。
睡眠時間は長いです。
まずは、ここから。
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毎食きちんと作る
運動はしない・・・が一番の健康法かな
屋内ですが仕事で動き回っているので、それが運動になっているかなと思います。規則正しい生活に関しては早寝早起きのつもり。就寝は23時前後、起床は5時〜5時30分です。たまに5時前もあり。
筋トレしてます
いろいろしたい！でも時間がないです。
気にはなっているんですが・・・
子どもと一緒に早寝、早起き、朝ご飯
どれも気を付けようとしているけど「やっている」と自信を持って言えるものは無いです。規則正しい生活だけは普通にしています。
面倒です
血圧と体重を毎日チェックしています。
アザラシは「浜辺で寝る」のが仕事
やっぱり健康
不健康な生活です。
自分のことですから、それなりにやってます。
規則正しい生活は送ってるつもりです。
no
まずい
子供中心なので、寝るのは早いです。
睡眠時間は長いです。
まずは、ここから。