コメント総数：3611件
やっても続かない。。
これだけです
笑うことかな
やることがつづかない
体調管理は自分自身でやってます。
運動嫌い、食事にもさほど執着がないのでできる事はこれぐらい。でもストレス溜めないって難しいですよね。
十分な睡眠は時間的に厳しい
サプリメントや健康食品に頼るのは疑問
運動しなきゃ・・・。
十分過ぎるほどの、睡眠、もしかして、不健康？
スポーツジム通い
とりあえず今は、健康で頑張っています。
運動している時は調子がいいです。
何もやってません。
週3〜4日の３キロ早歩きのウオーキングと１０分のストレッチ体操
中々思う様には出来ませんけれども、ストレスは全部をダメにするので、特に気を付けてます。
そんなとこ
なるべく自転車を使う
もっぱらサプリです。
ストレスを感じるとつい食べ過ぎてしまうので気をつけてます
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やっても続かない。。
これだけです
笑うことかな
やることがつづかない
体調管理は自分自身でやってます。
運動嫌い、食事にもさほど執着がないのでできる事はこれぐらい。でもストレス溜めないって難しいですよね。
十分な睡眠は時間的に厳しい
サプリメントや健康食品に頼るのは疑問
運動しなきゃ・・・。
十分過ぎるほどの、睡眠、もしかして、不健康？
スポーツジム通い
とりあえず今は、健康で頑張っています。
運動している時は調子がいいです。
何もやってません。
週3〜4日の３キロ早歩きのウオーキングと１０分のストレッチ体操
中々思う様には出来ませんけれども、ストレスは全部をダメにするので、特に気を付けてます。
そんなとこ
なるべく自転車を使う
もっぱらサプリです。
ストレスを感じるとつい食べ過ぎてしまうので気をつけてます