スパで汗流す！！お風呂屋さんとか、温泉とか近場でもええから、とにかくデカいっ☆浴槽で体を泳がすとちょっといい。湯上りは、フルーツ牛乳で〆る。

好きなものに囲まれる

発散できる程度のストレスでなく、ストレス性蕁麻疹や躁鬱状態になっている（治療中）

音楽聞きながらひたすら歩く

食べることかなぁー？

自宅で飲む

ヒトカラで大声出してノンストップで2時間ばかり歌うとスッキリｗ

と、寝ること

ここには書けない(オナ○○とか)

ドライブに行きます。