入浴→寝る

こーれ。

外に飲みに行ったらバカな酔っ払いを見てイライラしてよけいストレスが溜まるので家で飲む。

壁ドン

寝ればだいたい忘れられる。

食べるか寝る

どうぞって言われて遠慮する人が信じられない。食べる事は大事。

なのでいろいろやばい

歩く

ストレス発散の為に、予約品を買い物をして、後日、支払いの事を考え出し、それがまたストレスに。結果、うつ病がよくならず…。