コメント総数：4230件
ダイエットして夏体重よりも最近2キロ落としたｗｗｗ 昼パン1枚卵1個で夜はホウレンソウ1束とかとか。 こんなんで2キロ落とすのに10日位かかったよ＾＾
今のところベスト体重計維持できてます。
水泳継続20年、生活のリズムになってます。
ダイエットする必要はない
運動だけで減量が出来るならプロボクサーは苦労しないだろうし
ダイエットを試した事はない。
１０年ほど前までは今より１０Kg増の体重があった。それはそれだけのエネルギーが必要で、それを補う量の食事をしていたからである。今は定年退職し、それほどのエネルギーを要しないから食事量も減って自然に体重も落ちてきた。お日様が東から昇るように自然の摂理、それでいいのだ。
やせぎす
多少早めのスピード
だいえっと不要です
フィットネスジムに通ってストレス発散とダイエット効果が目的ですよ
失敗したことないよ。
レコーディングダイエット今やってます(笑)
軽い食事制限と有酸素運動で4ヵ月で7キロ痩せられた。
やせているので、ダイエットした事がありません。
どれも挫折
したことがないです。腹は出てますけど。
食事制限わむずかし
した事無い。
ダイエットよりも血圧低下目的でウオーキングはしている。
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ダイエットして夏体重よりも最近2キロ落としたｗｗｗ 昼パン1枚卵1個で夜はホウレンソウ1束とかとか。 こんなんで2キロ落とすのに10日位かかったよ＾＾
今のところベスト体重計維持できてます。
水泳継続20年、生活のリズムになってます。
ダイエットする必要はない
運動だけで減量が出来るならプロボクサーは苦労しないだろうし
ダイエットを試した事はない。
１０年ほど前までは今より１０Kg増の体重があった。それはそれだけのエネルギーが必要で、それを補う量の食事をしていたからである。今は定年退職し、それほどのエネルギーを要しないから食事量も減って自然に体重も落ちてきた。お日様が東から昇るように自然の摂理、それでいいのだ。
やせぎす
多少早めのスピード
だいえっと不要です
フィットネスジムに通ってストレス発散とダイエット効果が目的ですよ
失敗したことないよ。
レコーディングダイエット今やってます(笑)
軽い食事制限と有酸素運動で4ヵ月で7キロ痩せられた。
やせているので、ダイエットした事がありません。
どれも挫折
したことがないです。腹は出てますけど。
食事制限わむずかし
した事無い。
ダイエットよりも血圧低下目的でウオーキングはしている。