コメント総数：4230件
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ダイエットをしたことがない。
ジムに通ってこの3種類。1年で10kg、2年で20kg痩せてその後10年間維持している。
痩せぎすで、どうしようもない。無理なく、太れるダイエットはないのか？食べても食べても、４２〜３キロ。もう少し肉付きよくしないと…みっともない。既製品の服も、そのままでは、着れない
一番痩せたのは介護生活でした
いやはや
病気になったらやせてしまった・・・・
です。
したことないよ
１日の摂取カロリーを基礎代謝の１割増しぐらいに抑え、スロトレ・スロジョグを週３回やって、２ヶ月で１０ｋｇ落としたことがある。それからは、いつでも落とせる自信がある。
なかなか難しい
労災受傷で運動が出来ないので。
運動はつらくて無理です
長く続かなかったですね
全部だめでした。
ダイエット
どれもリバウンド
いろいろやりました・・・が、一番効果があったのはストレスでした。
ダイエットの必要なし。 ただいま５０キロ。
食事と適度な運動
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ダイエットをしたことがない。
ジムに通ってこの3種類。1年で10kg、2年で20kg痩せてその後10年間維持している。
痩せぎすで、どうしようもない。無理なく、太れるダイエットはないのか？食べても食べても、４２〜３キロ。もう少し肉付きよくしないと…みっともない。既製品の服も、そのままでは、着れない
一番痩せたのは介護生活でした
いやはや
病気になったらやせてしまった・・・・
です。
したことないよ
１日の摂取カロリーを基礎代謝の１割増しぐらいに抑え、スロトレ・スロジョグを週３回やって、２ヶ月で１０ｋｇ落としたことがある。それからは、いつでも落とせる自信がある。
なかなか難しい
労災受傷で運動が出来ないので。
運動はつらくて無理です
長く続かなかったですね
全部だめでした。
ダイエット
どれもリバウンド
いろいろやりました・・・が、一番効果があったのはストレスでした。
ダイエットの必要なし。 ただいま５０キロ。
食事と適度な運動