コメント総数：4230件
やはり、動かないと
全部リバウンドしました＾＾；
ガリ家系なのでダイエットしたことないです。むしろもうちょい太りたい！逆ダイエットしたいです。
若いころ、カロリー計算していたこともあります。 今は、炭水化物を少し控えめにしています。これは長期戦ですが、なかなかいいです。
努力しても効果無し
歩いている。
20年前は油っぽいもの抜きにしたらすぐ痩せたけど、今は…（^^;
長続きしない
特にやるぞーっとやったことはないですね。
したことがない。
全然太らない。食べさせがい が 無いと言われる。
あｍり効果なし
続かない…
もうあの思いはしたくない。
食べる量を減らすのが一番簡単で確実だけど、続けるのが難しい。
ダイエットするほど太ってないが、健康維持のため。
海抜1500Mの高地で仕事し半年2年間で20Kg痩せました。空気の薄い所で楽しんで汗を流すと、ビールは旨いし食べても痩せる。最高！
食事はそれまでの６分目に、ウォーキングは仕事帰りに一駅手前から歩くとか日常の生活の中に無理なく取り入れることで長く続けられました。
太っているほうが元気 長生きだって？
食べないことが一番
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やはり、動かないと
全部リバウンドしました＾＾；
ガリ家系なのでダイエットしたことないです。むしろもうちょい太りたい！逆ダイエットしたいです。
若いころ、カロリー計算していたこともあります。 今は、炭水化物を少し控えめにしています。これは長期戦ですが、なかなかいいです。
努力しても効果無し
歩いている。
20年前は油っぽいもの抜きにしたらすぐ痩せたけど、今は…（^^;
長続きしない
特にやるぞーっとやったことはないですね。
したことがない。
全然太らない。食べさせがい が 無いと言われる。
あｍり効果なし
続かない…
もうあの思いはしたくない。
食べる量を減らすのが一番簡単で確実だけど、続けるのが難しい。
ダイエットするほど太ってないが、健康維持のため。
海抜1500Mの高地で仕事し半年2年間で20Kg痩せました。空気の薄い所で楽しんで汗を流すと、ビールは旨いし食べても痩せる。最高！
食事はそれまでの６分目に、ウォーキングは仕事帰りに一駅手前から歩くとか日常の生活の中に無理なく取り入れることで長く続けられました。
太っているほうが元気 長生きだって？
食べないことが一番