以前食事制限のダイエットをしましたが、すぐリバンドしました。今は貧乏ダイエットをしています。好きなマックのハンバーガーを控えています。

太らない体質なので。

食事コントロール、少しの筋トレで私は３０年間体型維持出来てるの、そのころの洋服も今でも着れてるのよ。ちなみにただ今５４歳

本当に痩せにくくなりました。チョッと気合を入れたら、２キロ位は痩せてたのに・・。今は頑張っても、頑張っても痩せない。だけど、頑張らないと太る。本当に恐い・・

ダイエットなんてしたことないです。

効果無し、食事制限と運動しか無いでしょ。

食事は魚が多い。

何と言ってもカロリーを控えること、必ず痩せます。

ダイエットなんたらしたことおまへん

ダイエット必要ない。逆に太ってみたい。