コメント総数：4230件
どちらかというと、食べるのは我慢したくない方なので、カロリー消費に専念。
野菜を先に全部食べるぐらいですかね。
うまくいきません
とちらかと言うと、スリムの方です！
昔は効果絶大だったけど、これでダイエットしても最近効果が無くなってきた。基礎代謝が減ったからだろうか？太る一方だ。
ダイエットなんてしたことないし、する必要も無いし、考えたこともありません。身長１７０センチ体重６２キロ、何もしないで維持してます。
色々やってます。今は本を見ながらカーブスです。
なるべく体を動かすようにしている
サプリ★ 恋をする♪笑
サプリメントとかプロティンとかの項目あってもいいのにね。
でも三日坊主です(＞＜)
。
ダイエットに無関心
食事と運動がやはり王道ですね。これが原因で太ったんだから、これで調整しないと。
ダイエットしたことがない
ご飯をキャベツに変えた時は、すぐに効果が出ました★
やはり定期的な運動がベスト
これといってしていなし。
自分に合ったのは、ウォーキングと水泳でした。
年齢の割には筋肉量も基礎代謝量も多いのが自慢です。
ページのトップに戻る
コメント総数：4230件
どちらかというと、食べるのは我慢したくない方なので、カロリー消費に専念。
野菜を先に全部食べるぐらいですかね。
うまくいきません
とちらかと言うと、スリムの方です！
昔は効果絶大だったけど、これでダイエットしても最近効果が無くなってきた。基礎代謝が減ったからだろうか？太る一方だ。
ダイエットなんてしたことないし、する必要も無いし、考えたこともありません。身長１７０センチ体重６２キロ、何もしないで維持してます。
色々やってます。今は本を見ながらカーブスです。
なるべく体を動かすようにしている
サプリ★ 恋をする♪笑
サプリメントとかプロティンとかの項目あってもいいのにね。
でも三日坊主です(＞＜)
。
ダイエットに無関心
食事と運動がやはり王道ですね。これが原因で太ったんだから、これで調整しないと。
ダイエットしたことがない
ご飯をキャベツに変えた時は、すぐに効果が出ました★
やはり定期的な運動がベスト
これといってしていなし。
自分に合ったのは、ウォーキングと水泳でした。
年齢の割には筋肉量も基礎代謝量も多いのが自慢です。