コメント総数：4230件
です。
減量は適度な食事です、
すべて挫折。
何もしない。♪♪ 時の流れに身を任せ、、、、♪♪ 自然体で行こう ！！！
ダイエットしなきゃいけないほど太ったことがない
結局、一番肝心
身長からすればダイエットの必要はなかったが、腹が出てきて、腰も辛かったので「炭水化物ダイエット」実行。結果、半年で78キロから70キロに！ 体脂肪率も12〜13％になりました。米のご飯は一日200グラムのみ。朝のパン食もやめて、バナナ・牛乳・野菜ジュース・チーズ・ヨーグルトのみにしました。
超デブの私ですが、ダイエットなんか絶対にしません。私は食べるために生まれてきたんです。好きなだけ食べなかったら生きてる意味がありません。
意志薄弱で続きません・・
太れと言われる。「痩せてるね」は「デブだね」と同じくらい失礼ってことにしようよ。
いい国だ
筋肉付けないと、意味が無い。
しない。
ダイエットとは、算数です。食べた分が身につき、使った分（基礎代謝）と使ったエネルギーがマイナスになるだけ、だから、痩せたいのでしたら、質の良い筋肉を作るのが、最善策なのです
続かない・・・。
どれも長続きはしませんでしたが・・・
基本は食事療法に尽きます。ただしダイエットしながら筋力を付ける努力も不可欠です。
半年で５ｋ落とし半年間程維持出来たのですが、其の後気が緩み１年で１ｋづつリバンドしています。
ダイエットしなきゃって思うだけで何もしてない。
太ろうと思って暴飲暴食したら、お腹を壊して体重が減った。一番手っ取り早いのは下痢系の病気になること。命を懸けて赤痢やコレラになれば病気の間は痩せれます。
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です。
減量は適度な食事です、
すべて挫折。
何もしない。♪♪ 時の流れに身を任せ、、、、♪♪ 自然体で行こう ！！！
ダイエットしなきゃいけないほど太ったことがない
結局、一番肝心
身長からすればダイエットの必要はなかったが、腹が出てきて、腰も辛かったので「炭水化物ダイエット」実行。結果、半年で78キロから70キロに！ 体脂肪率も12〜13％になりました。米のご飯は一日200グラムのみ。朝のパン食もやめて、バナナ・牛乳・野菜ジュース・チーズ・ヨーグルトのみにしました。
超デブの私ですが、ダイエットなんか絶対にしません。私は食べるために生まれてきたんです。好きなだけ食べなかったら生きてる意味がありません。
意志薄弱で続きません・・
太れと言われる。「痩せてるね」は「デブだね」と同じくらい失礼ってことにしようよ。
いい国だ
筋肉付けないと、意味が無い。
しない。
ダイエットとは、算数です。食べた分が身につき、使った分（基礎代謝）と使ったエネルギーがマイナスになるだけ、だから、痩せたいのでしたら、質の良い筋肉を作るのが、最善策なのです
続かない・・・。
どれも長続きはしませんでしたが・・・
基本は食事療法に尽きます。ただしダイエットしながら筋力を付ける努力も不可欠です。
半年で５ｋ落とし半年間程維持出来たのですが、其の後気が緩み１年で１ｋづつリバンドしています。
ダイエットしなきゃって思うだけで何もしてない。
太ろうと思って暴飲暴食したら、お腹を壊して体重が減った。一番手っ取り早いのは下痢系の病気になること。命を懸けて赤痢やコレラになれば病気の間は痩せれます。