コメント総数：4230件
よろしく
ダイエットではないですが、リハビリの先生に１日１．５ｋｍ歩くように言われています
辛いねー
した事がない
しません。したことありません。
バランス・・・
下に同じ
どれも長通きしないがとりあえずウオ-キング
したことが無い。
ジョギングすると便通よくなりました
炭水化物減らしてタンパク質増やしただけ、体重は少しずつ減っている。それだけで慌てない
173cm,53kgなのでダイエットを必要としない。一度もダイエットをしたことが無い。
なんちゃって。屈伸くらいかな。
ひたすら歩く。
サプリ
サプリメントとかも
162cm 44〜47kgを30年以上維持。痩せる必要は感じない。筋力維持の食事と生活習慣に気をつけてはいる。
今は不要
野菜中心の食事とお風呂でマッサージです。
「ダイエットをしたことがない」という回答がないのはおかしい
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よろしく
ダイエットではないですが、リハビリの先生に１日１．５ｋｍ歩くように言われています
辛いねー
した事がない
しません。したことありません。
バランス・・・
下に同じ
どれも長通きしないがとりあえずウオ-キング
したことが無い。
ジョギングすると便通よくなりました
炭水化物減らしてタンパク質増やしただけ、体重は少しずつ減っている。それだけで慌てない
173cm,53kgなのでダイエットを必要としない。一度もダイエットをしたことが無い。
なんちゃって。屈伸くらいかな。
ひたすら歩く。
サプリ
サプリメントとかも
162cm 44〜47kgを30年以上維持。痩せる必要は感じない。筋力維持の食事と生活習慣に気をつけてはいる。
今は不要
野菜中心の食事とお風呂でマッサージです。
「ダイエットをしたことがない」という回答がないのはおかしい