コメント総数：4230件
いつも気持ちだけです・・・
なかなかですね。
です
いろいろやりましたよ！今もなにかしらやってます。油断するとすぐに太るので。
朝食はゴパンで焼く、糖質制限パンの薄切り一枚とホット牛乳マグカップ一杯と野菜のオシタシ等で即山登り今朝の山頂気温はAM8時現在マイナス0℃で木々の水滴は凍っていました！
こんなもんかな、ね。
ダイエットの必要がありません。
ダイエット（体重減量）には食事の量を減らすことです。
“ダイエットしたことがない”という選択肢は？
いまだにやったりやらなかったり。
一番手軽
やせたいと云うより、ひきしめてメリハリが欲しい。なので、ダンスがメインです。
経験なし...寧ろ痩せすぎてて太りたいが...胃腸が弱すぎる!!
です。
夕食は軽めに。夜8時以降は、食べない。これだけでしっかり痩せました。
レコーディングダイエットで３年以上体重維持中です。
無理なことは何もしない
あらゆるものに挑戦しては挫折して今に至っています。
無駄骨
筋トレ、ウオーキング!でも体重は増えてしまった！
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いつも気持ちだけです・・・
なかなかですね。
です
いろいろやりましたよ！今もなにかしらやってます。油断するとすぐに太るので。
朝食はゴパンで焼く、糖質制限パンの薄切り一枚とホット牛乳マグカップ一杯と野菜のオシタシ等で即山登り今朝の山頂気温はAM8時現在マイナス0℃で木々の水滴は凍っていました！
こんなもんかな、ね。
ダイエットの必要がありません。
ダイエット（体重減量）には食事の量を減らすことです。
“ダイエットしたことがない”という選択肢は？
いまだにやったりやらなかったり。
一番手軽
やせたいと云うより、ひきしめてメリハリが欲しい。なので、ダンスがメインです。
経験なし...寧ろ痩せすぎてて太りたいが...胃腸が弱すぎる!!
です。
夕食は軽めに。夜8時以降は、食べない。これだけでしっかり痩せました。
レコーディングダイエットで３年以上体重維持中です。
無理なことは何もしない
あらゆるものに挑戦しては挫折して今に至っています。
無駄骨
筋トレ、ウオーキング!でも体重は増えてしまった！