コメント総数：4230件
食事制限が手っ取り早いですけどね。
でんぷんを少なめにし、半年で６kg減った。
どれも効果はなかったです 一番は病気になること 病気になった嫌でも痩せますよ それもあっという間にね
もともと筋肉質なんで、運動すればするほどガタイがよくなって体重も増えるんだな、これが・・・
置き換えダイエットで１２キロ落としたが、やめた途端１５キロのリバウンド。しかも戻って追い越すのには落としたスピードの１０倍の速さって、もう、びっくり！
夏前はよくダイエットします
英語でダイエットと言えば普通のお食事のことですが、ボクシングの好きな日本人は減量メニューをダイエットと呼ぶようですね。減量はしないので。
スポーツクラブです。
やっても効果なし・・・あきらめた！
ダイエットはしたことがない。常に痩せている。
ダンベルダイエット。ていうか、ダイエットはずっとやるものだ。
炭水化物を少なくしました。
いろいろ、やったよ。
少し痩せたかな 食いしん坊だから
いつでもできる。やったり緩めたり自由自在。
続いていませんが・・・。
現状維持
地道に
今うまくいってます
ダイエット歴20年以上です。
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食事制限が手っ取り早いですけどね。
でんぷんを少なめにし、半年で６kg減った。
どれも効果はなかったです 一番は病気になること 病気になった嫌でも痩せますよ それもあっという間にね
もともと筋肉質なんで、運動すればするほどガタイがよくなって体重も増えるんだな、これが・・・
置き換えダイエットで１２キロ落としたが、やめた途端１５キロのリバウンド。しかも戻って追い越すのには落としたスピードの１０倍の速さって、もう、びっくり！
夏前はよくダイエットします
英語でダイエットと言えば普通のお食事のことですが、ボクシングの好きな日本人は減量メニューをダイエットと呼ぶようですね。減量はしないので。
スポーツクラブです。
やっても効果なし・・・あきらめた！
ダイエットはしたことがない。常に痩せている。
ダンベルダイエット。ていうか、ダイエットはずっとやるものだ。
炭水化物を少なくしました。
いろいろ、やったよ。
少し痩せたかな 食いしん坊だから
いつでもできる。やったり緩めたり自由自在。
続いていませんが・・・。
現状維持
地道に
今うまくいってます
ダイエット歴20年以上です。