コメント総数：4230件
デブの前提で質問すんな！
ジョギングは三日坊主だったね
ダイエット、ではなく、健康管理、をしています。。。食べるものの内容や量やタイミング、運動（有酸素と筋トレ、柔軟をバランス良く）、生活リズムなど。健康を保って良い仕事をしたいので。健康を保つ、あるいは身体機能を上げる、という意識で生活し続ければ、勝手に成果はついてくると思うので、発想を逆転させた方が良いと思う。
ダイエッサトしたことなんてないです。
この年齢では、食事、運動など複数こなさないとダイエットは厳しそう。
風呂上り、腕立て伏せ２０の２０で４０回を夕食前に行う。だだし、１０年前のこと今は何もしていません。
ダイエットしたことないです
です。
温水プール行きました。続かなかった…。。。
ダイエットと言うより 健康の為に・・・
hai
ずっと痩せているのでダイエットをしたことがない・・・
40代にして30キロの減量に成功しました。維持して2年になります。
運動は苦手。
必要がないので未経験
です
駄目だった
減量はダイエットにあたらないですよね？格闘技をやっていた頃は試合前にウェイトコントロールしましたけど。
長続きしないのがいけませんが・・・
若い頃はダイエットしていました。結局、骨格の壁にぶち当たって止めました。
ページのトップに戻る
コメント総数：4230件
デブの前提で質問すんな！
ジョギングは三日坊主だったね
ダイエット、ではなく、健康管理、をしています。。。食べるものの内容や量やタイミング、運動（有酸素と筋トレ、柔軟をバランス良く）、生活リズムなど。健康を保って良い仕事をしたいので。健康を保つ、あるいは身体機能を上げる、という意識で生活し続ければ、勝手に成果はついてくると思うので、発想を逆転させた方が良いと思う。
ダイエッサトしたことなんてないです。
この年齢では、食事、運動など複数こなさないとダイエットは厳しそう。
風呂上り、腕立て伏せ２０の２０で４０回を夕食前に行う。だだし、１０年前のこと今は何もしていません。
ダイエットしたことないです
です。
温水プール行きました。続かなかった…。。。
ダイエットと言うより 健康の為に・・・
hai
ずっと痩せているのでダイエットをしたことがない・・・
40代にして30キロの減量に成功しました。維持して2年になります。
運動は苦手。
必要がないので未経験
です
駄目だった
減量はダイエットにあたらないですよね？格闘技をやっていた頃は試合前にウェイトコントロールしましたけど。
長続きしないのがいけませんが・・・
若い頃はダイエットしていました。結局、骨格の壁にぶち当たって止めました。