コメント総数：4230件
したことないです
ダイエットしたことない。
朝晩体重計にのる。
間食をやめた
30年以上前！そのまま継続。ちょっと太った、というより張りがなくなった。
夜のウォーキング＆軽いランニングを始めて一週間・・・全く体重変化見られず(T_T)
基本的にはカロリー制限
ダイエット(Diet)とは、肥満の防止・解消のために取り組む食事療法のこと。言葉の意味をしっかり把握しよう！
逆に太りたい
ですね。
のお
やせすぎでもっと太れと言われている
全ての生き物が太って困っていると思うのかなぁ？
米を減らすのが一番の早道
痩せたいと思う気持ダイエット
やっぱり食事を抑えることかな＾＾
ダイエットしたことがないので。
する必要がない
一日三食で一週間のメニューが全て決まっていて、それを二週間だけするというもの。使う調味料も決まっていて加糖の飲物や乳製品一切ダメで、アルコールもダメ。 一週間でリタイア。 牛乳がめっちゃ美味く感じました ７kg落ちたけど胸も落ちた…
規則正しい生活のみ
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したことないです
ダイエットしたことない。
朝晩体重計にのる。
間食をやめた
30年以上前！そのまま継続。ちょっと太った、というより張りがなくなった。
夜のウォーキング＆軽いランニングを始めて一週間・・・全く体重変化見られず(T_T)
基本的にはカロリー制限
ダイエット(Diet)とは、肥満の防止・解消のために取り組む食事療法のこと。言葉の意味をしっかり把握しよう！
逆に太りたい
ですね。
のお
やせすぎでもっと太れと言われている
全ての生き物が太って困っていると思うのかなぁ？
米を減らすのが一番の早道
痩せたいと思う気持ダイエット
やっぱり食事を抑えることかな＾＾
ダイエットしたことがないので。
する必要がない
一日三食で一週間のメニューが全て決まっていて、それを二週間だけするというもの。使う調味料も決まっていて加糖の飲物や乳製品一切ダメで、アルコールもダメ。 一週間でリタイア。 牛乳がめっちゃ美味く感じました ７kg落ちたけど胸も落ちた…
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