コメント総数：4230件
規則正しければ、自然に他のこともコントロール出来る！
昔食いまくって、BMIがちょうど標準辺りまでいきましたね。その後、気を抜いたら5年で13キロも減っちゃって…今頑張って健康的に増やしてます（ドヤ）
効果はなかった
やった事無い、太った事無いから
です。
特にしてないな
走るのが一番効く
MAXで2年かけて18kg落としましたv…といっても、10年で18kg太ったので元に戻しただけですけどね〜(笑)
無理
dietは「毎日の食べもの」や「食習慣」という意味であって、そこから転じて「食事を調整して血糖値を下げたり血圧を安定させたり、体重を増やしたり減らしたりすること」という意味を持つが、痩せるという意味はない。「食事コントロール」以外の選択肢はウェイトロスやシェイプアップには関係するがダイエットとは無関係。
先に野菜を食べる。炭水化物は減る。
今は、ダイエットは無縁。
なかなか やせないよ。。。
寧ろ太りたい
まずはこれ
したことがない。逆に太りたい
しない
常にダイエットです。
必要がない
合成甘味料使うほうが体に悪い
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規則正しければ、自然に他のこともコントロール出来る！
昔食いまくって、BMIがちょうど標準辺りまでいきましたね。その後、気を抜いたら5年で13キロも減っちゃって…今頑張って健康的に増やしてます（ドヤ）
効果はなかった
やった事無い、太った事無いから
です。
特にしてないな
走るのが一番効く
MAXで2年かけて18kg落としましたv…といっても、10年で18kg太ったので元に戻しただけですけどね〜(笑)
無理
dietは「毎日の食べもの」や「食習慣」という意味であって、そこから転じて「食事を調整して血糖値を下げたり血圧を安定させたり、体重を増やしたり減らしたりすること」という意味を持つが、痩せるという意味はない。「食事コントロール」以外の選択肢はウェイトロスやシェイプアップには関係するがダイエットとは無関係。
先に野菜を食べる。炭水化物は減る。
今は、ダイエットは無縁。
なかなか やせないよ。。。
寧ろ太りたい
まずはこれ
したことがない。逆に太りたい
しない
常にダイエットです。
必要がない
合成甘味料使うほうが体に悪い