コメント総数：4230件
バナナダイエット3年で20キロ減量出来ました。
したこと無い
ジョギングは今もしています
ダイエットはしてないですね〜
私は半年間で約１２ｋの減量しましたが、そんなにきつい食事制限は必要有りません。 ポイントは二つです。 １）エレベーターは使わない、階段を使用する。 階段の無い方は、わざわざジョギングに行かなく とも、大型スーパーやマンション・ビル等の階段 を利用する。 ２）コーヒーや料理に入れる「甘味料」で、砂糖は使 用せず、合成甘味料（薬局で販売している）を使 うだけ。 以上の二点で簡単に体重が落ちます。それも体力 を落とさずにです。 高価なサプリや薬品も一切必要御座いません。
もともと子供の頃からお菓子などの間食しないから？なのか今だ体形キープしています
手術後油断してたらせっかくがんばったのに、リバウンドしてしまい・・・。また頑張らねば・・・。
続かない。
健康的にそこそこ
継続中。
ダイエットするより、体を使う仕事をした方が痩せた。お金も貰えるし一石二鳥だった。
「ダイエットをしたことがない」は？
したいと思いながら・・。
何にしても継続する気力が大切。
食事は腹七分くらいにして、大好きな甘い和洋のデザート類を煮豆やゴマプリンにし、太極拳でゆっくりと体力と筋肉をつけてます
現在、カロリーコントロール中。
エステに行き7キロ痩せたが、数年かけてリバウンドしてしまった。
ダイエットしたことがない。
まったくダメでした
ダイエットはした事がない。むしろもっと太りたい
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バナナダイエット3年で20キロ減量出来ました。
したこと無い
ジョギングは今もしています
ダイエットはしてないですね〜
私は半年間で約１２ｋの減量しましたが、そんなにきつい食事制限は必要有りません。 ポイントは二つです。 １）エレベーターは使わない、階段を使用する。 階段の無い方は、わざわざジョギングに行かなく とも、大型スーパーやマンション・ビル等の階段 を利用する。 ２）コーヒーや料理に入れる「甘味料」で、砂糖は使 用せず、合成甘味料（薬局で販売している）を使 うだけ。 以上の二点で簡単に体重が落ちます。それも体力 を落とさずにです。 高価なサプリや薬品も一切必要御座いません。
もともと子供の頃からお菓子などの間食しないから？なのか今だ体形キープしています
手術後油断してたらせっかくがんばったのに、リバウンドしてしまい・・・。また頑張らねば・・・。
続かない。
健康的にそこそこ
継続中。
ダイエットするより、体を使う仕事をした方が痩せた。お金も貰えるし一石二鳥だった。
「ダイエットをしたことがない」は？
したいと思いながら・・。
何にしても継続する気力が大切。
食事は腹七分くらいにして、大好きな甘い和洋のデザート類を煮豆やゴマプリンにし、太極拳でゆっくりと体力と筋肉をつけてます
現在、カロリーコントロール中。
エステに行き7キロ痩せたが、数年かけてリバウンドしてしまった。
ダイエットしたことがない。
まったくダメでした
ダイエットはした事がない。むしろもっと太りたい