コメント総数：4230件
ダイエットしたことが無い。
仕事で不規則なので効果が出ない。
いろいろしたけど。。。。だめなのね笑
現在継続中(＾◇＾)
ダイエットで成功したことは無いですが、ただいま食事コントロール挑戦中です
断食
どうして体重って増え続けるんでしょうね…
食事コントロールして適度に運動すればそもそも太らない。
いろいろ、試しています
何をやっても無理
効果は出ていないけど。 思うに、食べ方のスピードがいけないんだろうな。ゆっくり食べないと。
ダイエットの必要無い。
そこそこの成果はでている
上位３つみなさんと同じだ
ここ20年、何とか64�堊宛紊鬟�ープしているけど、酒の席などが続いてちょっと油断するとすぐ2〜3kg増えてしまうので、その都度食事制限などで戻しています。筋トレはしんどいから大嫌いですｗ
禁酒で１０キロマイナスでした。1年で身長１７５センチ体重７１キロから６１キロになりました。リバウンドは無いです.
いろいろ挑戦しましたが、ジョギング、マラソンが一番です、大成功でした。
腹いっぱい食べないで、適度の運動をする。
成功してる
子どもを産んでから１５�疎世辰拭� 運動とドカ食いを止めて１０�疏蕕擦拭� 楽しては痩せませんね。
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ダイエットしたことが無い。
仕事で不規則なので効果が出ない。
いろいろしたけど。。。。だめなのね笑
現在継続中(＾◇＾)
ダイエットで成功したことは無いですが、ただいま食事コントロール挑戦中です
断食
どうして体重って増え続けるんでしょうね…
食事コントロールして適度に運動すればそもそも太らない。
いろいろ、試しています
何をやっても無理
効果は出ていないけど。 思うに、食べ方のスピードがいけないんだろうな。ゆっくり食べないと。
ダイエットの必要無い。
そこそこの成果はでている
上位３つみなさんと同じだ
ここ20年、何とか64�堊宛紊鬟�ープしているけど、酒の席などが続いてちょっと油断するとすぐ2〜3kg増えてしまうので、その都度食事制限などで戻しています。筋トレはしんどいから大嫌いですｗ
禁酒で１０キロマイナスでした。1年で身長１７５センチ体重７１キロから６１キロになりました。リバウンドは無いです.
いろいろ挑戦しましたが、ジョギング、マラソンが一番です、大成功でした。
腹いっぱい食べないで、適度の運動をする。
成功してる
子どもを産んでから１５�疎世辰拭� 運動とドカ食いを止めて１０�疏蕕擦拭� 楽しては痩せませんね。