コメント総数：4230件
......
ダンスはダイエットのためではないけど、・・・
カービーダンス結構効いてたのになぁ・・・。
加糖されている飲料を極力控えた。
踏み台昇降が一番効果ありました（お風呂用のイスでＯＫ）ＴＶ見ながらでもできます
色々やったが 食べるだけとか 簡単なのはだめね
毎日４キロの有酸素歩行
減量で体重は落ちるが、ぜいにくは取れませんね
食べるから 太る！ 要するに 自分のコントロールです。
一応、成功していますよ。
サーコー！サーコー！とビリー隊長やったなー。
食事ダイエットすると、空腹になり、ご飯がおいしくて食べ過ぎてリバウンド。もうすぐ９５kg。
痩せるには、やっぱり食事が一番！食べない方が痩せる。
ダイエットするほど目方が増えないし1〜2Kgの範囲の間でしか変動しない。
何故「ダイエットをしたことがない」が無いのか？
ぜいにくがとれないです
減量はあるが、ダイエットはない。死にそうになったことがあるけどな。
食べ過ぎない
ダイエットはしたことがない
５０歳になった年に一大決心をして、ウォーキングと野菜中心の食事でダイエットしました。約半年で１２ｋｇの減量に成功！標準体重になりました。３年半いまだにリバウンドしていません。
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ダンスはダイエットのためではないけど、・・・
カービーダンス結構効いてたのになぁ・・・。
加糖されている飲料を極力控えた。
踏み台昇降が一番効果ありました（お風呂用のイスでＯＫ）ＴＶ見ながらでもできます
色々やったが 食べるだけとか 簡単なのはだめね
毎日４キロの有酸素歩行
減量で体重は落ちるが、ぜいにくは取れませんね
食べるから 太る！ 要するに 自分のコントロールです。
一応、成功していますよ。
サーコー！サーコー！とビリー隊長やったなー。
食事ダイエットすると、空腹になり、ご飯がおいしくて食べ過ぎてリバウンド。もうすぐ９５kg。
痩せるには、やっぱり食事が一番！食べない方が痩せる。
ダイエットするほど目方が増えないし1〜2Kgの範囲の間でしか変動しない。
何故「ダイエットをしたことがない」が無いのか？
ぜいにくがとれないです
減量はあるが、ダイエットはない。死にそうになったことがあるけどな。
食べ過ぎない
ダイエットはしたことがない
５０歳になった年に一大決心をして、ウォーキングと野菜中心の食事でダイエットしました。約半年で１２ｋｇの減量に成功！標準体重になりました。３年半いまだにリバウンドしていません。