コメント総数：4230件
ダイエット難しい
サプリもやったが全く駄目ＣＭオーバーすぎ
何年も続けているのは、夜だけ炭水化物カットです。
食べれば太る、食べなければ痩せる。
普通が一番
していない
リンゴダイエットもしました。すぐ戻るんだよね。
なにやっても、だめでしゅ〜＊＊；
長く続きませんね。これくらいなら。
取りあえず・・・食事から・・・
消費カロリー以上に食べない、が基本だろう。
元々糖尿なんでそれ以上に食事を減らして17kgダイエットしました。
太りやすいから大変
いろいろしてました笑
しない
食事コントールだけで82kgから67kgになりました。 ポイントは塩分とタンパク質のコントロールです。
継続が難しいです
１キロくらいは、コントロール出来ます。増えたら戻す。
元々スポーツしているから太らないけど冬は鍋なのでどうしても太る。でも走れば即、痩せる
なんとなくやっている
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ダイエット難しい
サプリもやったが全く駄目ＣＭオーバーすぎ
何年も続けているのは、夜だけ炭水化物カットです。
食べれば太る、食べなければ痩せる。
普通が一番
していない
リンゴダイエットもしました。すぐ戻るんだよね。
なにやっても、だめでしゅ〜＊＊；
長く続きませんね。これくらいなら。
取りあえず・・・食事から・・・
消費カロリー以上に食べない、が基本だろう。
元々糖尿なんでそれ以上に食事を減らして17kgダイエットしました。
太りやすいから大変
いろいろしてました笑
しない
食事コントールだけで82kgから67kgになりました。 ポイントは塩分とタンパク質のコントロールです。
継続が難しいです
１キロくらいは、コントロール出来ます。増えたら戻す。
元々スポーツしているから太らないけど冬は鍋なのでどうしても太る。でも走れば即、痩せる
なんとなくやっている