コメント総数：4230件
アブラで挙げた物を食べないようにしています。
したことないです。
ダイエットの必要ない、理想の身体です！
簡単
食事の質に気をつけて、適度な運動をしています。
ウオーキング。
良く噛んで食べる。咀嚼法が一番効いたな。
そもそもダイエット(Diet)とは、肥満の防止・解消のために取り組む食事療法を意味するそうですが、いつの間にか痩せるためにする行為そのものがダイエットと呼ばれています。
全く必要足りませんので、当然試したこともありません。
結局食べてしまうけど
甘いものどか食いして2キロリバウンドした。。
HbA1cが高かったので炭水化物の摂取量を減らしたら数値も減ったし体重も減った
基本は食事と運動だと思うんですが・・・・・。
その他と、この中にはないって分ける必要ある？ストレスで体調不良が効果的。
ですね
太りたい
3年で12キロ太ったのでやってみたが、もう効果は出なくなっていた…。長続きしないしぃ〜。あの、3号の服が懐かしい…この腹要らねぇぇぇぇぇ！
いろいろやってる
自己管理とくに食事が大事
でも、今は痩せない・・。
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アブラで挙げた物を食べないようにしています。
したことないです。
ダイエットの必要ない、理想の身体です！
簡単
食事の質に気をつけて、適度な運動をしています。
ウオーキング。
良く噛んで食べる。咀嚼法が一番効いたな。
そもそもダイエット(Diet)とは、肥満の防止・解消のために取り組む食事療法を意味するそうですが、いつの間にか痩せるためにする行為そのものがダイエットと呼ばれています。
全く必要足りませんので、当然試したこともありません。
結局食べてしまうけど
甘いものどか食いして2キロリバウンドした。。
HbA1cが高かったので炭水化物の摂取量を減らしたら数値も減ったし体重も減った
基本は食事と運動だと思うんですが・・・・・。
その他と、この中にはないって分ける必要ある？ストレスで体調不良が効果的。
ですね
太りたい
3年で12キロ太ったのでやってみたが、もう効果は出なくなっていた…。長続きしないしぃ〜。あの、3号の服が懐かしい…この腹要らねぇぇぇぇぇ！
いろいろやってる
自己管理とくに食事が大事
でも、今は痩せない・・。