コメント総数：4230件
ダイエットって、そもそも「食餌療法」のことでしょ？質問者意味わかってる？
ベジタリアンな生活を心がける、通販グッズで一日30分筋トレ、プロテインを飲む、なるべく階段を使う、こういった生活をしてれば筋肉も付くし、やせます。実際の俺がメタボから細マッチョになれました。
です
しない
色々・・・全く効果なし〜〜
特にやってない。
２０年以上前、これでダイエットして体を壊した。今は必要ありません。
生活習慣を変えただけでカナリ痩せたよ。
痩せすぎて困っているのに〜
サプリもやったけど忘れて三日坊主
この歳に至るまでずっとやせ形で、ダイエットなどは無縁。食べても太れない。
したことない。むしろ太りたいので。
したことないです。
ダイエットをしたことがない。
ある
時間がとれなくて、いつの間にか遠のく、の繰り返し。
そもそもダイエットなどしない。
太ったことがない
ダイエットでは無くて、体脂肪を落とすため
食事と運動、間食抜き。
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ダイエットって、そもそも「食餌療法」のことでしょ？質問者意味わかってる？
ベジタリアンな生活を心がける、通販グッズで一日30分筋トレ、プロテインを飲む、なるべく階段を使う、こういった生活をしてれば筋肉も付くし、やせます。実際の俺がメタボから細マッチョになれました。
です
しない
色々・・・全く効果なし〜〜
特にやってない。
２０年以上前、これでダイエットして体を壊した。今は必要ありません。
生活習慣を変えただけでカナリ痩せたよ。
痩せすぎて困っているのに〜
サプリもやったけど忘れて三日坊主
この歳に至るまでずっとやせ形で、ダイエットなどは無縁。食べても太れない。
したことない。むしろ太りたいので。
したことないです。
ダイエットをしたことがない。
ある
時間がとれなくて、いつの間にか遠のく、の繰り返し。
そもそもダイエットなどしない。
太ったことがない
ダイエットでは無くて、体脂肪を落とすため
食事と運動、間食抜き。