コメント総数：4230件
そもそもダイエットしたことがありません
運動苦手なので・・・
ジムでヘビーな筋トレとプロテインを飲んで体重を５ｋｇ増やした。
実は僕ではなく嫁さんのほうですが＾＾；
一時腹が出たことがあるが、気にするほどではなかった。今日までダイエットなど考えたこともない。
筋トレで半年間で18�舛盡採未靴浸�が有ったが、すぐ、リバウンドしてしまいましたネ!ああ〜残念無念(T_T)/~~~
間食やめて筋トレ、２ヶ月で７キロ落とすもジョジョに戻る（涙
ノーダイエットです
あとは散歩とか。
とにかく歩いて晴らします。
有酸素運動でやせた
5キロ落とした。
したことがない
測るだけダイエットです
ダイエットと呼べるほどのモノはしてないけど。
炭水化物ダイエットかな
ダイエットを目的としていたときは必ずリバウンドしていました。 現在はフルマラソン走ることが目的なのでリバウンドも太ることもなくなりました。
したことない.
若い頃やった。菜食中心にし量を減らした。それなりの効果はあったが、身体に力がなくなった様な気がして止めた。
食事の見直し
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そもそもダイエットしたことがありません
運動苦手なので・・・
ジムでヘビーな筋トレとプロテインを飲んで体重を５ｋｇ増やした。
実は僕ではなく嫁さんのほうですが＾＾；
一時腹が出たことがあるが、気にするほどではなかった。今日までダイエットなど考えたこともない。
筋トレで半年間で18�舛盡採未靴浸�が有ったが、すぐ、リバウンドしてしまいましたネ!ああ〜残念無念(T_T)/~~~
間食やめて筋トレ、２ヶ月で７キロ落とすもジョジョに戻る（涙
ノーダイエットです
あとは散歩とか。
とにかく歩いて晴らします。
有酸素運動でやせた
5キロ落とした。
したことがない
測るだけダイエットです
ダイエットと呼べるほどのモノはしてないけど。
炭水化物ダイエットかな
ダイエットを目的としていたときは必ずリバウンドしていました。 現在はフルマラソン走ることが目的なのでリバウンドも太ることもなくなりました。
したことない.
若い頃やった。菜食中心にし量を減らした。それなりの効果はあったが、身体に力がなくなった様な気がして止めた。
食事の見直し