コメント総数：4230件
とにかく 口に入れるものをなくせばいいんだけど・・・
手軽なので。
簡単でいい
あれ
des
やせたい
ストレス発散のつもりでしたが、いつの間にか体重がダウンして、なおかつ筋力もアップして、とても効果的なダイエットになりました。
色々試して痩せて太っての繰り返し
良質な睡眠も重要ですね！
なかなか続きません。
金をかけずにできる方法以外、年金生活者にはない！
続かず挫折ばっかりです
一番安上がり
食事コントロールと自転車。 食うだけ食って痩せようなんてありえない。
私の場合は結局、食事という結果でした。 運動もしたけど、リバウンドしたし、人生最高体重を更新したので、食事に集中して気を配っていたら、半年で１３キロ減。１０年前の体重に戻った。 あと５キロ減ったら２０代の頃の体重には戻れる。 目指せ！４５キロ
する必要なし
二十歳の頃のスリムな体型を維持。
結局ちょこちょこマメに動くことが自分に合ってる
ダイエットとは無縁です。
習慣なので皆がうらやむ
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とにかく 口に入れるものをなくせばいいんだけど・・・
手軽なので。
簡単でいい
あれ
des
やせたい
ストレス発散のつもりでしたが、いつの間にか体重がダウンして、なおかつ筋力もアップして、とても効果的なダイエットになりました。
色々試して痩せて太っての繰り返し
良質な睡眠も重要ですね！
なかなか続きません。
金をかけずにできる方法以外、年金生活者にはない！
続かず挫折ばっかりです
一番安上がり
食事コントロールと自転車。 食うだけ食って痩せようなんてありえない。
私の場合は結局、食事という結果でした。 運動もしたけど、リバウンドしたし、人生最高体重を更新したので、食事に集中して気を配っていたら、半年で１３キロ減。１０年前の体重に戻った。 あと５キロ減ったら２０代の頃の体重には戻れる。 目指せ！４５キロ
する必要なし
二十歳の頃のスリムな体型を維持。
結局ちょこちょこマメに動くことが自分に合ってる
ダイエットとは無縁です。
習慣なので皆がうらやむ