コメント総数：4230件
一年で約１５キロの減量で今は２０台前半の体重になった、体が軽くなって大満足。
ほんの少しだけ減量
ダイエットはした事は無い。
納豆ダイエットです。でも納豆のサポニンとかビタミンDとかの成分で痩せたのではなく納豆は美味しいですけど美味しすぎないので食べ過ぎないからです。肉とか寿司とかラーメンなどは美味しすぎてつい食べ過ぎてしまうのでそれらは控えて納豆をメインにしたら自然と体重が減りました。
食事が効きますね
運動
ダイエットは結果を出すのが大変だから、兼ねてからの生活態度と食生活が大事。
特になし
継続が難しい。
ききます
なわとび。バストは減らなかったです、B→Eカップになりました。
サプリは多いね。残念ながら、楽して痩せようっていうのはもともと無理な話
今、耳つぼダイエットをしています。 気休め的にやっていたら5か月で6キロ落ちていてびっくり！もう暫く続けてみます。
肉だけ食って、3キロ痩せた。
なかなか実行できない
量を控えるのと、間食をしない。
食べ過ぎかな？
無駄な抵抗で
ダイエットする必要がないので
したことがない
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一年で約１５キロの減量で今は２０台前半の体重になった、体が軽くなって大満足。
ほんの少しだけ減量
ダイエットはした事は無い。
納豆ダイエットです。でも納豆のサポニンとかビタミンDとかの成分で痩せたのではなく納豆は美味しいですけど美味しすぎないので食べ過ぎないからです。肉とか寿司とかラーメンなどは美味しすぎてつい食べ過ぎてしまうのでそれらは控えて納豆をメインにしたら自然と体重が減りました。
食事が効きますね
運動
ダイエットは結果を出すのが大変だから、兼ねてからの生活態度と食生活が大事。
特になし
継続が難しい。
ききます
なわとび。バストは減らなかったです、B→Eカップになりました。
サプリは多いね。残念ながら、楽して痩せようっていうのはもともと無理な話
今、耳つぼダイエットをしています。 気休め的にやっていたら5か月で6キロ落ちていてびっくり！もう暫く続けてみます。
肉だけ食って、3キロ痩せた。
なかなか実行できない
量を控えるのと、間食をしない。
食べ過ぎかな？
無駄な抵抗で
ダイエットする必要がないので
したことがない