ダイエットする必要が無い

です。

歩け歩け

食事って言うか間食のお菓子を大袋ではなく、個包装のちっちゃい６Ｐとかにして、一気に食わないとか。 あと肉を控えて野菜中心とか。でも・・・痩せてないってことは・・・・ねぇ。

続かない。。。

高血圧対策で。。

やはり三日坊主でした

ダイエットしたことないです。体重を増やす努力はしたけど無理。

痩せたいと思っている時ほど痩せない。 仕事を辞めてストレスから解放されたら何もしなくても痩せられました。

結局、何をやっても無駄だった。