コメント総数：3647件
夕食が遅めだから、就寝前とほとんど変わらないかな。 入浴後、体温が下がっていく過程で眠気を感じ、スムーズに入眠できるとか。
習慣
季節によって
です
そうですね
帰宅後が多いです
夕食後にゆっくり入りたい
ｓｓｋ
バタンキューの日もあれば、 翌朝さえ入浴より睡眠優先の日もあるし。
シャワーだけ
夕食前
基本起きてから
いつもバラバラ。
正確には夕食前
Hhhhh
そう
平日は帰宅後。休日は夕食後。
時間的には夕食後だけど夕食食べないのでその他
就寝1時間前です。
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夕食が遅めだから、就寝前とほとんど変わらないかな。 入浴後、体温が下がっていく過程で眠気を感じ、スムーズに入眠できるとか。
習慣
季節によって
です
そうですね
帰宅後が多いです
夕食後にゆっくり入りたい
ｓｓｋ
バタンキューの日もあれば、 翌朝さえ入浴より睡眠優先の日もあるし。
シャワーだけ
夕食前
基本起きてから
です
いつもバラバラ。
正確には夕食前
Hhhhh
そう
平日は帰宅後。休日は夕食後。
時間的には夕食後だけど夕食食べないのでその他
就寝1時間前です。