コメント総数：3877件
少しでも寝ていたい
その時によって色々です
冬場は寒いのでもう一度寝る。
出勤して仕事する
とりあえず､布団からは出ます。何をするかは､その時によるかも。
早目の朝食をして、しばしテレビのスイッチを入れます。就寝は早く起きた時間分を早く就寝します。
起きる！
家族を起こさないように静かにしておきます。予定の時刻の５分くらい前になったら、通常の行動開始します。
予定を３０分前倒しして、動き始める。
そのまま
目が覚めた時の状態によります。スッキリ目覚めた状態ならそのまま起きますが、寝不足だったりしたら30分の睡眠は大きいのでまだ横になります。
これ
30分なら
そのまま普通に起きる。だから何？
もう一回寝ます
気分良く起きられたら、シャワーを浴びる。 そうでなければ、二度寝する。
です
とりあえず布団からでます。
だんだん早起きになってきた。
こんなかんじ
ページのトップに戻る
コメント総数：3877件
少しでも寝ていたい
その時によって色々です
冬場は寒いのでもう一度寝る。
出勤して仕事する
とりあえず､布団からは出ます。何をするかは､その時によるかも。
早目の朝食をして、しばしテレビのスイッチを入れます。就寝は早く起きた時間分を早く就寝します。
起きる！
家族を起こさないように静かにしておきます。予定の時刻の５分くらい前になったら、通常の行動開始します。
予定を３０分前倒しして、動き始める。
そのまま
目が覚めた時の状態によります。スッキリ目覚めた状態ならそのまま起きますが、寝不足だったりしたら30分の睡眠は大きいのでまだ横になります。
これ
30分なら
そのまま普通に起きる。だから何？
もう一回寝ます
気分良く起きられたら、シャワーを浴びる。 そうでなければ、二度寝する。
です
とりあえず布団からでます。
だんだん早起きになってきた。
こんなかんじ