muri

汗を十分出して、体温が平熱になってからお風呂に入ります(・_・)

入ってサッパリしてそのまま寝る

入らないと気持ち悪くて寝れないから。

自分自身の体調次第ですね。

寒気がする時は、寝る直前に熱めのお風呂に入って体を温めて寝ます。

しんどくて入れない

微熱程度なら入ったほうがスッキリするかも。 熱の高さですかね

入ってすぐに寝る

さっと入るのなら、逆に清潔に保つと言う意味でいいみたいですよ。まっ、頭は洗わないかもですけど。