コメント総数:4059件
家にいる日は、日に2回は、軽く入浴します。
熱めのお湯に10分間つかると免疫力が上がると聞いて実践しています。
体が温まるには適当な時間。
入ったり出たりの合計時間です。
唐辛子成分入りの入浴剤を使うようになったら、この季節でも30分使っていられない。
今の季節では30分。
冬場は寒いから最初にどぷり浸かるけど、半身浴でゆっくりと
一番リラックスできるよね!
1 10分ぐらいです
スポーツ施設も入っているので短時間で十分
41度のお湯で15分。これで発汗作用が促進されますw
です。
10分以上入らないと心身代謝しません
ゆったりとつかる。
一人暮らし+ユニットバスなのでほとんどシャワーです。
癒しの時間だと思って極力長い目に
お風呂にテレビがあるので、見たいものがあると長くなりますが、なければカラスの行水です。
基本的にシャワー
ちゅ
5分位は危ないですが寝てます
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家にいる日は、日に2回は、軽く入浴します。
熱めのお湯に10分間つかると免疫力が上がると聞いて実践しています。
体が温まるには適当な時間。
入ったり出たりの合計時間です。
唐辛子成分入りの入浴剤を使うようになったら、この季節でも30分使っていられない。
今の季節では30分。
冬場は寒いから最初にどぷり浸かるけど、半身浴でゆっくりと
一番リラックスできるよね!
1 10分ぐらいです
スポーツ施設も入っているので短時間で十分
41度のお湯で15分。これで発汗作用が促進されますw
です。
10分以上入らないと心身代謝しません
ゆったりとつかる。
一人暮らし+ユニットバスなのでほとんどシャワーです。
癒しの時間だと思って極力長い目に
お風呂にテレビがあるので、見たいものがあると長くなりますが、なければカラスの行水です。
基本的にシャワー
ちゅ
5分位は危ないですが寝てます