コメント総数：3821件
毎日３食決まった時間にきちんと食べてます。時間がずれるとなんか調子が狂う。
食事の回数の事でしょうか？
間食を入れて２回強くらい？
３食規則正しく食べています。
昼と夜だけです
朝はＮＧ
基本の回数かな？
朝抜きだったのを最近改善しました
deii
基本でしょ
たまに２食の日がある。
普通に
+間食です(*´-`)
一度の摂取カロリーを抑えて、食事の回数を増やすと太り難い体質になるそうだ。
ちゃんと。
食欲が無いときは一回とか、量を食べられないので頻繁にお腹が空くが胃が弱いので頻繁に食べてもいられない、口腔ケアも時間かかるし。
昼と夜
朝昼夜に加えて夜食を食べます。主人が遅いときは、夕飯の前に軽食も。痩せの大食いと言われます・・・
お相撲さんは”二食”
昼・夜
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毎日３食決まった時間にきちんと食べてます。時間がずれるとなんか調子が狂う。
食事の回数の事でしょうか？
間食を入れて２回強くらい？
３食規則正しく食べています。
昼と夜だけです
朝はＮＧ
基本の回数かな？
朝抜きだったのを最近改善しました
deii
基本でしょ
たまに２食の日がある。
普通に
+間食です(*´-`)
一度の摂取カロリーを抑えて、食事の回数を増やすと太り難い体質になるそうだ。
ちゃんと。
食欲が無いときは一回とか、量を食べられないので頻繁にお腹が空くが胃が弱いので頻繁に食べてもいられない、口腔ケアも時間かかるし。
昼と夜
朝昼夜に加えて夜食を食べます。主人が遅いときは、夕飯の前に軽食も。痩せの大食いと言われます・・・
お相撲さんは”二食”
昼・夜