低反発と普通を重ねて使ってる

低いのが好き。

寝る姿勢、頭から首や肩にかけてを考えると、普通〜柔らかめが良いです。あまりにも柔らかいのは駄目ですけれど。低反発も、実は問題ありでしてね。全ての人に低反発はお勧めできませんよ。あと、固い枕は体にはよくないです。絶対にお勧めできません。枕が作れないのであれば、タオルで自分に合う状態で作るとよいですよ。今では、個々に合う枕を作ってくれるところもあります。高いですけれどね。枕診療というのもあります。気になる方は調べて下さい。

これを使ってます。

やや固め。

何が普通なのかわからない

ソバガラ

特にないが

たかめ

固めです。