コメント総数：4075件
習慣づけるのは怖い。ガマン、ガマン。しばらくするとガマンしてよかった！と思えることが多い。
ポップコーン、ポテチ、雪の宿、・・・いろいろ食べたいけど只今減量中。
小さいパンとか、チョコレート１個とか、こんにゃくゼリーとか、日によってまちまちだけど数はあまり食べないように
パンが多いかな〜
簡単で良い。
ついつい 甘い物を食べてしまいます。
チョコレート
日によりますが、、
その時あるものですね。
普通に食事。少量食べる場合でも、栄養バランスが大事とみる。基本は、炭水化物、たんぱく質、野菜の組み合わせね。
ヨーグルトとか・・。あとはコーヒーで我慢。
肉まんです。
これだ
柿の種
バナナかなぁ!?
スナック菓子が一番、おなかにたまる感じ
あんぱん
せんべいが好きなので。
ガマンしたいけど…
余ったおかず
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習慣づけるのは怖い。ガマン、ガマン。しばらくするとガマンしてよかった！と思えることが多い。
ポップコーン、ポテチ、雪の宿、・・・いろいろ食べたいけど只今減量中。
小さいパンとか、チョコレート１個とか、こんにゃくゼリーとか、日によってまちまちだけど数はあまり食べないように
パンが多いかな〜
簡単で良い。
ついつい 甘い物を食べてしまいます。
チョコレート
日によりますが、、
その時あるものですね。
普通に食事。少量食べる場合でも、栄養バランスが大事とみる。基本は、炭水化物、たんぱく質、野菜の組み合わせね。
ヨーグルトとか・・。あとはコーヒーで我慢。
肉まんです。
これだ
柿の種
バナナかなぁ!?
スナック菓子が一番、おなかにたまる感じ
あんぱん
せんべいが好きなので。
ガマンしたいけど…
余ったおかず