手が出てしまします

コーヒーかお茶にせんべいとかスナック菓子ですかね。

が多いです

１日１回に限りせんべいを少し。それ以外は我慢。

そういうときの一口が、後になって恐いものになる！

酢昆布とか乾燥昆布もおいしくて満足

我慢はしない。

職場ではガムをかんでいます。

大体我慢するほうです。其の後の食事が＜特に夕食の場合は、アルコール＞、美味しいですよ。それがたまらないです。

ついつい食べちゃうこの癖、なんとかしたい。