コメント総数:3630件
にんにく卵黄のサプリメント。体が弱いので、一応・・。
りんごかな・・・
ヨーグルト
まぁ、色々と...
卵と野菜です
毎日欠かさず血圧の薬は飲んでるけど…
あー、野菜も食べてるよ。
うどん
ヨーグルト止められない
一日一回納豆食べないと寂しいくらい
タンパク質は毎日多めに
ある意味必要に迫られてというのは牛乳ぐらいでしょうか あとはあって当たり前ですから。
毎日牛乳、豆乳、ヨーグルト、豆腐。果物、は、ご飯のときもパンの時もとっています。
です。
※
パン
朝食事必ず食べます
肉→魚みたいに偏らないようにしてます
あとお米とパン。
規則的な生活と共に 毎日の食生活も大切に思っています。
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にんにく卵黄のサプリメント。体が弱いので、一応・・。
りんごかな・・・
ヨーグルト
まぁ、色々と...
卵と野菜です
毎日欠かさず血圧の薬は飲んでるけど…
あー、野菜も食べてるよ。
うどん
ヨーグルト止められない
一日一回納豆食べないと寂しいくらい
タンパク質は毎日多めに
ある意味必要に迫られてというのは牛乳ぐらいでしょうか あとはあって当たり前ですから。
毎日牛乳、豆乳、ヨーグルト、豆腐。果物、は、ご飯のときもパンの時もとっています。
です。
※
パン
朝食事必ず食べます
肉→魚みたいに偏らないようにしてます
あとお米とパン。
規則的な生活と共に 毎日の食生活も大切に思っています。