コメント総数：3630件
しいていえば、コラーゲンｼﾞｭｰｽ、サプリメントです。
ガンにならないように、絶対に毎日30品目は食べる
ビン牛乳が毎朝届くので欠かさず飲んでます。毎食前にトマト２個食べてます、糖を穏やかに上昇させるらしい・・・今のところ安定気味＾＾
お米ですね
牛乳、ヨーグルト、リンゴかな。
やさい。
納豆もすきけど、毎日は食べないね
毎日欠かさずではないけれど、朝はトーストと牛乳、昼はパンか麺類、夜はご飯と肉か魚と野菜を主にした副食が多い。
ヨーグルトとチョコレート、米飯、野菜
塩分の摂取が多いので、バナナでカリウムを補給しています
整腸を期待してヨーグルトは欠かしていない。
健康には気を付けているので
納豆は毎日1個か2個は食べています
卵は目玉焼きとかで食べてます。乳製品は牛乳とヨーグルトを。野菜は朝ごはん以外には毎回食べてます。
マルチビタミン
その日その日の気分とか冷蔵庫の中身とか食費次第で変わるので、一概には言えない。
栄養が偏るので。
野菜ジュースとコーヒーも
お米が入ってない。
滅多には有りませんが一日中水しか取れない時も有りましたから。
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しいていえば、コラーゲンｼﾞｭｰｽ、サプリメントです。
ガンにならないように、絶対に毎日30品目は食べる
ビン牛乳が毎朝届くので欠かさず飲んでます。毎食前にトマト２個食べてます、糖を穏やかに上昇させるらしい・・・今のところ安定気味＾＾
お米ですね
牛乳、ヨーグルト、リンゴかな。
やさい。
納豆もすきけど、毎日は食べないね
毎日欠かさずではないけれど、朝はトーストと牛乳、昼はパンか麺類、夜はご飯と肉か魚と野菜を主にした副食が多い。
ヨーグルトとチョコレート、米飯、野菜
塩分の摂取が多いので、バナナでカリウムを補給しています
整腸を期待してヨーグルトは欠かしていない。
健康には気を付けているので
納豆は毎日1個か2個は食べています
卵は目玉焼きとかで食べてます。乳製品は牛乳とヨーグルトを。野菜は朝ごはん以外には毎回食べてます。
マルチビタミン
その日その日の気分とか冷蔵庫の中身とか食費次第で変わるので、一概には言えない。
栄養が偏るので。
野菜ジュースとコーヒーも
お米が入ってない。
滅多には有りませんが一日中水しか取れない時も有りましたから。