コメント総数：3686件
これかな
確実に食べる...腹減っている状態だと確実に寝れないから
かな。
何かこの頃夜空腹に成って後で何か食べようと思っていてもいざ食べれる時に成ると食欲より睡眠欲の方が勝って食べられずに速攻で寝てしまう事が多いです。
一日三回決まった時間にしか物を食べない。そうすれば我慢しなければならないほど空腹にはならない。
お茶かお水ぐらいなら飲む。
虫歯になる。
寝る
いつもそうです。
その時による。
ここが太る理由
砂糖多めのコーヒーで胃をなだめる感じですね。
菓子パン食べる
コーヒーで我慢する
太ります
血糖値に注意しています
あくまでも軽めに
des
50歳越えてから、特に気をつけてます(w
此処を我慢するかどうかで直に体重の針が右肩上がりに傾く
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これかな
確実に食べる...腹減っている状態だと確実に寝れないから
かな。
何かこの頃夜空腹に成って後で何か食べようと思っていてもいざ食べれる時に成ると食欲より睡眠欲の方が勝って食べられずに速攻で寝てしまう事が多いです。
一日三回決まった時間にしか物を食べない。そうすれば我慢しなければならないほど空腹にはならない。
お茶かお水ぐらいなら飲む。
虫歯になる。
寝る
いつもそうです。
その時による。
ここが太る理由
砂糖多めのコーヒーで胃をなだめる感じですね。
菓子パン食べる
コーヒーで我慢する
太ります
血糖値に注意しています
あくまでも軽めに
des
50歳越えてから、特に気をつけてます(w
此処を我慢するかどうかで直に体重の針が右肩上がりに傾く