もたれるから

寝る前には、何も食べない。

腹が減っては寝られませぬ

がっつり食う→翌日胃もたれ　の繰り返しw

身近にあるものでスナック菓子かインスタント麺です

夫の帰りが遅いので、24時ころ食事、その後就寝。

特にダイエットも必要ないので。

我慢出来ず軽く食べてしまう よくないよね〜

空腹なのに食べるの我慢するほうが身体に毒。 口臭くなりますよ。 普段から見境なく食べ過ぎてる人を除いて、睡眠前の空腹時は低カロリーで消化によいものなら食べたほうがよいと思いませんか？

夕食を食べるから、寝る前にお腹が空く事はありません。