コメント総数：3686件
です。
寝る前には、食べません。
基本、２０時以降は食べないようにしている。
寝る3時間前に食べるということは、一般的に太ると言われているので。これ以上太ったらどうする・・・・ﾖ 太らない体質といわれる人も油断できませんよ？臓器は弱っていきますから。
その一口がBUTAになるのは…わかってるねんけどなぁ(-_-;)
ダイエットやら、健康の為やらで就寝２時間前からは、食事はしないほうが良い。という事をよく耳にします。ですが、それが出来ない。お腹いっぱい食べて、睡魔に勝てず、ご就寝。。。結果、歩くメタボリックシンドローム ⇒ 私
我慢ではなく明日の朝食が美味しく食べられると思って楽しみにして寝る。
太らない体質だから食べる。
お菓子の5連パックみたいのを常備している。さすがに寝る直前には食べませんよ。
おせんべいとか食べちゃいます！それでも太ってはいません。BMI値18ですから！
ジュース、牛乳、飲むヨーグルト、冷茶、水のどれかを飲む。
寝る前には食べないことにしている。
寝る前はからだによくないので。
水を飲む。
です
食べないさぁー
夕食後なら食べるけど寝る前は食べない。体が休まらなさそう。寝れば空腹なんて忘れられるよ。
寝る前の食事は良くないからね
おれ、太らない体質
アルコール（焼酎の麦茶割）を飲みます。
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です。
寝る前には、食べません。
基本、２０時以降は食べないようにしている。
寝る3時間前に食べるということは、一般的に太ると言われているので。これ以上太ったらどうする・・・・ﾖ 太らない体質といわれる人も油断できませんよ？臓器は弱っていきますから。
その一口がBUTAになるのは…わかってるねんけどなぁ(-_-;)
ダイエットやら、健康の為やらで就寝２時間前からは、食事はしないほうが良い。という事をよく耳にします。ですが、それが出来ない。お腹いっぱい食べて、睡魔に勝てず、ご就寝。。。結果、歩くメタボリックシンドローム ⇒ 私
我慢ではなく明日の朝食が美味しく食べられると思って楽しみにして寝る。
太らない体質だから食べる。
お菓子の5連パックみたいのを常備している。さすがに寝る直前には食べませんよ。
おせんべいとか食べちゃいます！それでも太ってはいません。BMI値18ですから！
ジュース、牛乳、飲むヨーグルト、冷茶、水のどれかを飲む。
寝る前には食べないことにしている。
寝る前はからだによくないので。
水を飲む。
です
食べないさぁー
夕食後なら食べるけど寝る前は食べない。体が休まらなさそう。寝れば空腹なんて忘れられるよ。
寝る前の食事は良くないからね
おれ、太らない体質
アルコール（焼酎の麦茶割）を飲みます。