がまんするか水を飲んで寝る。

寝る前にお腹が空くことは、そんなにないですが

早く寝るからあんまり食べません。

ですね。

食べず

　たべるさー

一日以内の空腹程度は我慢せずともどうということはないので。

がまんしてもまた欲しくなる・・飲んだら‥欲しくなる。\\あらゆることが・・夜はとくべつ〜〜〜！

１人でいる時は、我慢出来ないので、食べてしまうが、妻といる時は、お互いに食べない様にしている。

夜は夕食控えめにするだけでダイエットにもなりますよ。