体重を増やしたいから寝る前に食べてるけど、全然増えないので困ってる。 もう１０年以上・・・。

はい。

歯を磨いた後なら食べない。

寝る前以前に、夕食をほんの軽くしか食べてないのでしょうがないかな。

胃がもたれるし、体重が増える。

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餓死寸前レベルの生活なので

食べない

時刻による

翌朝の胃もたれにつながるので我慢します。