コメント総数：3686件
寝る前に食べるのは最悪だな。自らの体でそれを証明してしまってから、反省して食事時間帯を早めに改善した。
寝るよ
寝る前に必ず水を飲む。
食べると胃に悪い。
軽めのおやつと温かい飲み物を取るかと思います。
水をがぶ飲み
意外と寝れてしまう。
ノンシュガーの飴をなめます
たまに
歯を磨いた後だから食べないです
もう、年だから我慢はやめ、やめ。
食欲よりも睡眠だね！
寝る前は、絶対に食べてはいけません
いけないと思いつつ・・・。
きちんと夕飯を摂れば、寝る前にお腹は空かない。
外食時以外、20時過ぎには食べない。水と麦茶のみ。
寝る前におなかがすくということがほとんどない。あるとしても何も食べずに寝れば、翌朝食事が一段とおいしくなる。
牛乳飲みます。
だから太る 笑
飲み物で我慢する。
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寝る前に食べるのは最悪だな。自らの体でそれを証明してしまってから、反省して食事時間帯を早めに改善した。
寝るよ
寝る前に必ず水を飲む。
食べると胃に悪い。
軽めのおやつと温かい飲み物を取るかと思います。
水をがぶ飲み
意外と寝れてしまう。
ノンシュガーの飴をなめます
たまに
歯を磨いた後だから食べないです
もう、年だから我慢はやめ、やめ。
食欲よりも睡眠だね！
寝る前は、絶対に食べてはいけません
いけないと思いつつ・・・。
きちんと夕飯を摂れば、寝る前にお腹は空かない。
外食時以外、20時過ぎには食べない。水と麦茶のみ。
寝る前におなかがすくということがほとんどない。あるとしても何も食べずに寝れば、翌朝食事が一段とおいしくなる。
牛乳飲みます。
だから太る 笑
飲み物で我慢する。