コメント総数：3686件
最近経験がない
ここを我慢が肥満防止にポイントですよ
肥るもの
野菜ジュースやトマトジュースを飲みます。
そのおかげで少しずつ痩せてきた
ミニカップめん
ストレスになるのもよくない。
筋トレしてるので、睡眠中のカタボリック防止のために、必ずプロテインとカーボを少量摂ります。睡眠中に筋合成とそれに伴う脂肪燃焼が起きるので、朝起きると体脂肪も内臓脂肪も減ってます。
食べてすぐ寝ると 牛になる
無理をしなくてもいいんじゃない
軽く補給ですね
がまん
つい、食べてしまう
水分補給だけは
無理しない
ですね。
お茶を飲むくらい。
寝る前は食べない方がよい。
腹が減らない程度に食べる。
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最近経験がない
ここを我慢が肥満防止にポイントですよ
肥るもの
野菜ジュースやトマトジュースを飲みます。
そのおかげで少しずつ痩せてきた
ミニカップめん
ストレスになるのもよくない。
筋トレしてるので、睡眠中のカタボリック防止のために、必ずプロテインとカーボを少量摂ります。睡眠中に筋合成とそれに伴う脂肪燃焼が起きるので、朝起きると体脂肪も内臓脂肪も減ってます。
食べてすぐ寝ると 牛になる
無理をしなくてもいいんじゃない
軽く補給ですね
がまん
つい、食べてしまう
水分補給だけは
無理しない
ですね。
無理をしなくてもいいんじゃない
お茶を飲むくらい。
寝る前は食べない方がよい。
腹が減らない程度に食べる。