寝る前お腹が空くことはないけど　もしお腹が空いたらお茶系の飲み物を飲んで寝ます

いついかなる時も、本能に忠実に。「太る」とか気にすること自体がおかしい。何故ならば必要なだけしか食べたくならないから。生き物はそういう風に出来ている。

我慢したほうがいいのかもね・・・・。

軽く食べると落ち着く。

夜中は食べません。

軽く食べる

前は食べてた。けど今は我慢して寝ちゃう。

軽い空腹のほうがよく眠れます。

何しろメタボです故アルコールです。

我慢は性に合わない。