だから太ってます

ぽっちゃり体型です。

成人病の改善中

こ腹がすいたら「おきあみ」をすくって食べる。

お水か、スポーツドリンク

空腹だと眠れない。

寝る前に空腹になることは少ないので、「今日くらいいっか！」という気持ちで軽く食べます。実際に実害がないので。

歯を磨いたら物は食べないことにしています。 夜の間食は太りやすいですし。

そのわりにどんどん太っています

脂肪（体重）の気になる人は２１時以降の飲食は控えた方が良いと思います。